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A neuróbica é uma nova teoria que acredita em exercícios cerebrais para melhorar a capacidade cerebral. São propostos 83 exercícios que utilizam várias combinações entre os cinco sentidos além de também utilizar as percepções emocionais e sociais.

Editora: Sextante
Autor: Lawrence C. Katz
ISBN: 858679659X
Número de páginas: 142
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Este é um ótimo livro para pessoas de qualquer idade que querem manter seu cérebro ativo. Hoje, temos acesso a tanta informação que às vezes esquecemos coisas e nos sentimos sobrecarregados e este livro ensina a evitar que isto ocorra. Além disso, aprendemos a utilizar as duas partes do cérebro, tanto a lógica quanto a criativa. Este livro é recomendado por vários professores da área de Criação (inclusive os meus).

Da mesma forma que nós fazemos exercícios para manter nosso corpo saudável, podemos fazer exercícios para manter o cérebro vivo. Além de explicar como funciona o cérebro e a neuróbica (a ginástica pro cérebro), o livro ensina vários exercícios utilizando os cinco sentidos, são 83 exercícios para prevenir a perda de memória e aumentar a agilidade mental.

Um exercício, por exemplo, é escovar os dentes com a mão que você não está acostumado, desta forma você utilizará o lado oposto do cérebro, que você normalmente não utiliza. Tudo é explicado no livro, de acordo com pesquisas fazer este exercício resulta numa rápida e substancial expansão dos circuitos nas partes do córtex que controlam e processam as informações táteis da mão. Interessante, né?

Eu já li e reli este livro e recomendo!

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